post w

[...] mi jakąś kreatynę, jak skończę te wszystkie moje "koksy" chciałem sobie wziąć jakąś. Siła ogólnie mi idzie ale tak dla odmiany chciałem teraz kreatynę. Brałem już różne monohydraty, CP i HP. Ale HP mi nie smakowało strasznie. Myslalem może o XPAND i czytałem ten post z gotowymi zestawami. Dużo tego nie wiem co wybrać tak do 150zł mysle.

prosze usunac ten post...dalem cytat... Zmieniony przez - malcu88 w dniu 2012-02-28 19:19:27

http://www.sfd.pl/no_gdzie_schowa%C5%82y_si%C4%99_te_mi%C4%99%C5%9Bnie_%21_%3B_-t824221-s22.html#post0 post który zaczyna się od " :)) "(tak w połowie strony)

I w kazdym temacie post o zabojczym mleku wałkuje :)) "Zdaniem niektórych naukowców mleko jest trucizną. Nazywane jest białą śmiercią." http://www.nonipolinesian.com.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=56&Itemid=40 http://www.faceci.com.pl/r_mleko.html plus film do którego link podałem A potem mówcie sobie, że mleko jest zdrowe. [...]

Nie ma dotek juz ;-) z tym forum dzieja sie dziwne rzeczy wchodze w nowego posta i widze tylko kropke wiec myśle ze spam i kasuje i jak skasowałam pojawił sie post @-)

Przeczytałam post Martuccy o bareczku, pacze do wypiski i tam żadnego alkoholu nie widzę ;] głodnemu chleb na myśli ; P chwilę mi zajęło zanim zorientowałam się o so chosi : ) Wracaj do formy czarnula : ) Zmieniony przez - haba w dniu 2012-02-29 22:28:01

Maverikwp Przeczytalem tutaj dużo postów, na tej podstawie skomponowałem sobie diete, chciałbym bardziej konkretne informacje czy moja dieta wygląda ok i moge tak jeść aby schudnąć a nie kolejyn ogołny post do działu z "ogólnymi" poradami jak sie odżywiać :) Pozdrawiam :) Zmieniony przez - Yonshiku w dniu 2012-03-01 22:29:39

kilka z tych pań powyżej kojarzę z jakiegoś filmu ale sobie tytułu przypomnieć nie mogę , a Ty Carbon to nie śpisz w ogóle ?? jeden post 2 z czymś kolejni 8 to kierwa 6 h śpisz ??

jak wstawic ankiete w swoj post?

A co to jest glicerol? Bo mi sie to z lekami kojarzy i nitrogliceryną...A że to spam post to nei musze szukać info w necie :P Aczkolwiek po nazwie domyślam się jaki to ma sens bytu :)

Gia: fajnie, mam nadzieje, ze to rozwiaze problem :-) moze ostatni posilek jadlas za wczesnie i zoladek sie domagal ;) http://www.sfd.pl/-t585708.html tutaj jest post obli o odchudzaniu, w nim tez znajdziesz linki do treningow od takich dla jeszcze zielonych do takich juz bardziej zaawansowanych :-) Co do diety to ja sie nie bede wypowiadac, nie [...]

Dziecko mi nacisnęło klawiature dlatego ten powyzszy post bo nie moge go juz edytowac. Bylem u neurologa , popukał i niby wszystkie odruchy ok. Ale bede miał jakas diagnostyke neurologiczna, tylko jeszcze niewiem dokladnie kiedy. Zmieniony przez - tyfus w dniu 2012-03-03 20:19:37

dodatkowy post, ups. prosze o usuniecie Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2012-03-04 10:12:30

sory za drugi post, jakieś lagi miałem Zmieniony przez - Earther w dniu 2012-03-04 10:18:43

Straszniee dluugi post xD Po treningu musisz zjesc białka i wegle a nie tylko miod :) Jak pisze 3s - to znaczy ze 3 serie :D Mozesz plywac ale oczywiscei musi sie zgadzac b/t/w i kcal... a niewiem ile musisz dostarczac bo nie obliczyles i nie podales WHR :)

Witam, Rozumiem że mój post został przeniesiony do działu dla seniorów :( Choć z tego co widzę na siłowni i rozmawiam z innymi to dotyczy nie tylko seniorów więc ten wątek mógłby pomóc też innym. W końcu powszechnym jest że nawet osoby które nie ćwiczą zaczynają dzień od kawy po to żeby się pobudzić. Ja kawy nie piję bo i tak na mnie nie działa. [...]

Cholera, ten post wyzej usunac ;p Zalezy co masz na mysli mowiac, normalnyu posilek na uczelni.. W poniedzialki mam od 8 do 11;30 przed 12 juz jestem na silowni Wtorki od 8 do 16 wiec odpada ( mam karnet ranny do godz 16;00 ) Srody 10-11;30 i znowu przed 12 jestem na silowni. Czwartki tak samo jak wtorki, caly dzien na uczelni a piatki i soboty [...]

Sorry cos nie tak i podwojnie wbilo post Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2012-03-07 14:16:25

Sorka za double post ale nie mogę edytować nie wiem czemu : / Traktor jak będziesz to prosiłbym o odpisanie. Ogólnie nie jestem zadowolony z swojej budowy - w pasie mam 95cm i chyba będzie trzeba coś z tym zrobić a co z tym idzie "redukcja ". Szkoda mi ogólnie , żeby z łap spadło , klatki gdzie ja nie jestem zbudowany i boję się , że będę [...]

o, teraz jest ok. przynajmniej twoj post ;-D edit: no moj juz tez. };-) Zmieniony przez - dontknow w dniu 2012-03-08 21:08:40